Активизация Аджна-чакры.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Для того чтобы активизировать Аджна-чакру, необходимо приготовить пальцы к работе и поставить их на виски. Почувствуйте в висках пульсацию и подержите
на ней пальцы. Затем перенесите пульсацию при помощи пальцев и концентрации внимания с висков в область на лбу над переносицей. Эта зона называется Трикутта (проекция Аджна-чакры, «третьего глаза»). Почувствуйте пульсацию под пальцами на лбу и закройте глаза. После этого уберите пальцы и опустите руки. Мысленно продолжайте держать концентрацию сознания на пульсации в зоне Трикутты, одновременно наблюдая за ощущениями в голове. Удерживайте концентрацию сознания на пульсации в области Аджна-чакры примерно одну минуту, а затем плавно и спокойно выйдите из состояния медитации и откройте глаза.
Итак, что нам дала одноминутная медитация на Адж- на-чакре? Очень внимательно понаблюдайте за своими ощущениями. Есть ли какие-нибудь изменения в них и в состоянии вашего сознания?
Как правило, даже после одноминутной медитации на Аджна-чакре можно почувствовать следующие результаты:
• улучшение зрения;
• улучшение слуха;
• обострение обоняния.
Посмотрите вокруг себя; не появилось ли в вашем восприятии что-либо новое? На занятиях многие люди очень часто отмечают после этого упражнения улучшение зрения и повышение яркости восприятия окружающего мира. Обратите и вы внимание на свое зрение. А если у вас имеются проблемы со слухом, то обратите внимание и на слух. Проблемы со слухом встречались на наших занятиях не так часто, но было несколько случаев, когда практикующие отмечали его улучшение. С зоной Аджна-чакры связано и наше обоняние. После упражнения оно обостряется, человек начинает воспринимать более тонкие запахи и их оттенки.
На уровне физического тела сразу после упражнения можно почувсі вовать, что становится легче дышать. Таким образом мы можем воздействовать на простудные заболевании, усиливая приток крови к слизистой носа. Отмечены случаи избавления от многолетнего гайморита после нискольких недель активизации Аджна-чакры.
Во время концентрации сознания на пульсации на лбу можно почувствовать, что ощущения от пульсации идут в затылочную область или локализуются где-то в центре головы. Где же находится Аджиа-чакра? Если из зоны Трикутты провести прямую через голову до затылка, а из Сахасрара-чакры опустить вниз перпендикуляр, то там, где эти две прямые пересекутся (в центре головы), как раз и находится то, что в терминологии йоги называется Аджна-чакрой. А в терминологии анатомии там расположены гипофиз, гипоталамус и эпифиз (шишковидная железа). Наиболее вероятно, что именно ги- поталамо-гипофизарный комплекс (ГГК) и соответствует Аджна-чакре.
Одной из важнейших функций ГГК и, в частности, гипофиза является контроль за правильной работой желез внутренней секреции. Поэтому особенно актуально активизировать Аджна-чакру тем, у кого имеются проблемы с эндокринной системой.
Можно ли помочь эндокринной системе методами энергетической работы? Во многих случаях можно. Но эта работа большая и серьезная, требующая комплексного подхода. Данные методики мы рассматриваем на старших курсах.
Активизация Аджна-чакры способствует открытию у человека следующих психических сил:
• все виды ясновидения: предвидение, астральное видение, вндение прошлых воплощений, видение патологии в организме и следов негативных энергетических воздействий;
• яснообоняние;
• яснослышание;
• ясновкус;
• телепатические способности;
• все виды внушения и гипноз.
Напомню, что о важности медитации на Аджна-чак- ре в «Шива самхите» говорится следующее: «Все, что достигается в результате концентрации на других пяти лотосах, достижимо благодаря знанию одной лишь Аджны».
Действительно, от работы Аджна-чакры зависит работа и состояние всех других чакр. Поэтому Аджна-чакру называют еще командной чакрой.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Для того чтобы активизировать Аджна-чакру, необходимо приготовить пальцы к работе и поставить их на виски. Почувствуйте в висках пульсацию и подержите
на ней пальцы. Затем перенесите пульсацию при помощи пальцев и концентрации внимания с висков в область на лбу над переносицей. Эта зона называется Трикутта (проекция Аджна-чакры, «третьего глаза»). Почувствуйте пульсацию под пальцами на лбу и закройте глаза. После этого уберите пальцы и опустите руки. Мысленно продолжайте держать концентрацию сознания на пульсации в зоне Трикутты, одновременно наблюдая за ощущениями в голове. Удерживайте концентрацию сознания на пульсации в области Аджна-чакры примерно одну минуту, а затем плавно и спокойно выйдите из состояния медитации и откройте глаза.
Итак, что нам дала одноминутная медитация на Адж- на-чакре? Очень внимательно понаблюдайте за своими ощущениями. Есть ли какие-нибудь изменения в них и в состоянии вашего сознания?
Как правило, даже после одноминутной медитации на Аджна-чакре можно почувствовать следующие результаты:
• улучшение зрения;
• улучшение слуха;
• обострение обоняния.
Посмотрите вокруг себя; не появилось ли в вашем восприятии что-либо новое? На занятиях многие люди очень часто отмечают после этого упражнения улучшение зрения и повышение яркости восприятия окружающего мира. Обратите и вы внимание на свое зрение. А если у вас имеются проблемы со слухом, то обратите внимание и на слух. Проблемы со слухом встречались на наших занятиях не так часто, но было несколько случаев, когда практикующие отмечали его улучшение. С зоной Аджна-чакры связано и наше обоняние. После упражнения оно обостряется, человек начинает воспринимать более тонкие запахи и их оттенки.
На уровне физического тела сразу после упражнения можно почувсі вовать, что становится легче дышать. Таким образом мы можем воздействовать на простудные заболевании, усиливая приток крови к слизистой носа. Отмечены случаи избавления от многолетнего гайморита после нискольких недель активизации Аджна-чакры.
Во время концентрации сознания на пульсации на лбу можно почувствовать, что ощущения от пульсации идут в затылочную область или локализуются где-то в центре головы. Где же находится Аджиа-чакра? Если из зоны Трикутты провести прямую через голову до затылка, а из Сахасрара-чакры опустить вниз перпендикуляр, то там, где эти две прямые пересекутся (в центре головы), как раз и находится то, что в терминологии йоги называется Аджна-чакрой. А в терминологии анатомии там расположены гипофиз, гипоталамус и эпифиз (шишковидная железа). Наиболее вероятно, что именно ги- поталамо-гипофизарный комплекс (ГГК) и соответствует Аджна-чакре.
Одной из важнейших функций ГГК и, в частности, гипофиза является контроль за правильной работой желез внутренней секреции. Поэтому особенно актуально активизировать Аджна-чакру тем, у кого имеются проблемы с эндокринной системой.
Можно ли помочь эндокринной системе методами энергетической работы? Во многих случаях можно. Но эта работа большая и серьезная, требующая комплексного подхода. Данные методики мы рассматриваем на старших курсах.
Активизация Аджна-чакры способствует открытию у человека следующих психических сил:
• все виды ясновидения: предвидение, астральное видение, вндение прошлых воплощений, видение патологии в организме и следов негативных энергетических воздействий;
• яснообоняние;
• яснослышание;
• ясновкус;
• телепатические способности;
• все виды внушения и гипноз.
Напомню, что о важности медитации на Аджна-чак- ре в «Шива самхите» говорится следующее: «Все, что достигается в результате концентрации на других пяти лотосах, достижимо благодаря знанию одной лишь Аджны».
Действительно, от работы Аджна-чакры зависит работа и состояние всех других чакр. Поэтому Аджна-чакру называют еще командной чакрой.