Форум
Вт Июл 21, 2020 1:25 am автор 
Поддержание баланса и природной красоты кожи.
Правила ежедневного ухода за кожей
Прежде чем говорить о восстановлении баланса в организме, оздоровлении и омоложении кожи, необходимо нейтрализовать вредное влияние окружающей среды на кожу, убрать последствия стрессов, подготовить ее к питанию и увлажнению.
Существует три обязательные процедуры ежедневного ухода за кожей – очищение, питание и увлажнение.
Процедуры очищения необходимы для того, чтобы избавить верхний слой эпидермиса от отмерших клеток и токсинов, убрать с поверхности кожи инородные вещества (грязь, остатки макияжа, пыль и химические загрязнители), а также стимулировать процессы обновления кожных покровов. Питание необходимо коже для восстановления нормального химического состава клеток, а увлажнение – для поддержания постоянства внутреннего состава клеток кожи и сохранения ее упругости и эластичности.
Однако для полного избавления от кожных проблем необходимо не только внешнее очищение кожи, но и внутреннее очищение всего организма, которое поможет сбалансировать состояние жизненных начал. После очищения необходимо скорректировать рацион питания и образ жизни, привести их в полное соответствие с природной конституцией. В этом случае баланс дош в организме станет устойчивым, дхату восстановят свои природные качества, получая нормальное питание, и будут поддерживать здоровье и жизненные силы.
Первым шагом на пути к оздоровлению кожи должен стать правильный ежедневный уход.
Очищение. Большинство очищающих синтетических средств сушат кожу, изменяют ее природный кислотно-щелочной баланс. Удаляя с поверхности эпидермиса естественную жировую смазку, являющуюся одновременно увлажнителем и барьером для проникновения инфекций, синтетические очистители тем самым стимулируют повышенную активность сальных желез. Стремясь компенсировать утерянную защиту, сальные железы начинают более интенсивно выделять кожное сало. В результате кожа приобретает «неопрятный» вид, непривлекательный жирный блеск и угревую сыпь. Чувствительная кожа к тому же раздражается от воздействия таких очистителей, что выражается в различного рода высыпаниях.
Применение скрабов для лица приводит к механическому повреждению нижних слоев эпидермиса, поскольку внешний слой отмерших клеток достаточно тонкий. Скрабы, в том числе и промышленные скрабы для лица, можно использовать только на участках кожи с толстым роговым слоем (например, на коже стоп).
В тибетской медицине для очищения кожи используют порошки из трав. Травы мягко очищают загрязненные поры, удаляют отмерший слой клеток, при этом не раздражая и не высушивая кожу. Одновременно травы регулируют водно-жировой обмен в поверхностных слоях кожи и питают их.
Каждый час в поверхностном слое эпидермиса отмирает около миллиона клеток кожи, поэтому мягкую чистку травами важно проводить ежедневно. Полностью верхний слой кожи обновляется приблизительно за месяц, поэтому мягкое удаление отмерших клеток стимулирует процессы регенерации и способствует активизации кожного дыхания.
Более сильные очистители – альфагидрок-сикислоты, бета-каротин (витамин А) и гликолевая кислота, применяемые в косметологии, оказывают слишком резкое воздействие на кожу. Следует помнить, что отмершие клетки вместе с жировой смазкой также участвуют в защите более глубоких слоев кожи, и слишком частое и резкое их удаление вызовет дисбаланс обменных процессов, протекающих в живых клетках кожи.
При пилинге наименьшим злом является гликолевая кислота, поскольку она является природной и содержится во фруктовых соках. К сожалению, косметические препараты содержат синтезированную гликолевую кислоту, которая не способна мягко «встроиться» в естественные процессы клеточного очищения.
Глубокий химический пилинг не следует проводить чаще одного раза в год.
Для глубокой чистки кожи лица и рук можно периодически (не чаще одного раза в месяц) применять чистый яблочный или лимонный сок, разбавленные водой. Соки можно смешивать с порошками из трав и наносить полученную пасту на лицо в виде косметической маски.
Питание и увлажнение. Кожа – орган человеческого тела. И как любой орган, кожу необходимо регулярно питать. А поскольку именно кожа, в отличие от всех остальных органов, взаимодействует с внешней средой, для нее актуально не только внутреннее, но и внешнее питание. Основной принцип правильного внешнего питания для кожи гласит: «Не наноси на кожу того, что не можешь съесть». Что же подразумевает этот принцип?
Большинство современных косметических препаратов содержат «тяжелые» крупномолекулярные соединения, которые просто не способны проникнуть в глубокие слои кожи. Эти средства скапливаются на поверхности эпидермиса и образуют пленку, которая закрывает поры, препятствуя тем самым нормальному кожному дыханию, и собирает пыль и грязь из окружающей среды. Кроме того, часто все достоинства косметических средств «компенсируются» токсическим действием химических добавок, которые, являясь низкомолекулярными соединениями, как раз и проникают в глубокие слои кожи, вызывая впоследствии интоксикации и аллергии.
Именно поэтому тибетская медицина рекомендует питать и одновременно увлажнять кожу чистыми натуральными базовыми и эфирными маслами, которые способны проникать в глубокие слои дермы, оживлять и питать клетки кожи. Даже жирную кожу следует лечить жиром в виде натуральных эфирных масел. Кроме того, обладая тонким ароматом, эфирные масла способствуют восстановлению природного баланса дош, питая и гармонизируя тонкие энергии в теле. К тому же масла можно наносить не только на лицо, но и на всю поверхность тела, ведь в питании и увлажнении нуждаются все участки кожи. Эффективно одновременно с нанесением масла проводить самомассаж.
К базовым маслам относятся масла, которые применяются в качестве основы для растворения эфирных масел. Для косметического применения используют подсолнечное, кукурузное, кунжутное, касторовое, миндальное, оливковое, кокосовое масла, масла из косточек абрикоса, винограда, а также масло ги.
Однако важно помнить, что не все из перечисленных масел можно наносить на кожу лица и шеи. Для этой цели из перечисленных базовых масел подходят кокосовое, миндальное, а также хорошо очищенные масла из косточек абрикоса и винограда. Остальные базовые масла полезно использовать для тела при самомассаже.
При выборе масел-основ следует учитывать природную конституцию и тип кожи. Только в таком случае масло станет не только эффективным косметическим средством, питающим кожу, но и лекарством, восстанавливающим природный баланс жизненных начал в организме.
Правила ежедневного ухода за кожей
Прежде чем говорить о восстановлении баланса в организме, оздоровлении и омоложении кожи, необходимо нейтрализовать вредное влияние окружающей среды на кожу, убрать последствия стрессов, подготовить ее к питанию и увлажнению.
Существует три обязательные процедуры ежедневного ухода за кожей – очищение, питание и увлажнение.
Процедуры очищения необходимы для того, чтобы избавить верхний слой эпидермиса от отмерших клеток и токсинов, убрать с поверхности кожи инородные вещества (грязь, остатки макияжа, пыль и химические загрязнители), а также стимулировать процессы обновления кожных покровов. Питание необходимо коже для восстановления нормального химического состава клеток, а увлажнение – для поддержания постоянства внутреннего состава клеток кожи и сохранения ее упругости и эластичности.
Однако для полного избавления от кожных проблем необходимо не только внешнее очищение кожи, но и внутреннее очищение всего организма, которое поможет сбалансировать состояние жизненных начал. После очищения необходимо скорректировать рацион питания и образ жизни, привести их в полное соответствие с природной конституцией. В этом случае баланс дош в организме станет устойчивым, дхату восстановят свои природные качества, получая нормальное питание, и будут поддерживать здоровье и жизненные силы.
Первым шагом на пути к оздоровлению кожи должен стать правильный ежедневный уход.
Очищение. Большинство очищающих синтетических средств сушат кожу, изменяют ее природный кислотно-щелочной баланс. Удаляя с поверхности эпидермиса естественную жировую смазку, являющуюся одновременно увлажнителем и барьером для проникновения инфекций, синтетические очистители тем самым стимулируют повышенную активность сальных желез. Стремясь компенсировать утерянную защиту, сальные железы начинают более интенсивно выделять кожное сало. В результате кожа приобретает «неопрятный» вид, непривлекательный жирный блеск и угревую сыпь. Чувствительная кожа к тому же раздражается от воздействия таких очистителей, что выражается в различного рода высыпаниях.
Применение скрабов для лица приводит к механическому повреждению нижних слоев эпидермиса, поскольку внешний слой отмерших клеток достаточно тонкий. Скрабы, в том числе и промышленные скрабы для лица, можно использовать только на участках кожи с толстым роговым слоем (например, на коже стоп).
В тибетской медицине для очищения кожи используют порошки из трав. Травы мягко очищают загрязненные поры, удаляют отмерший слой клеток, при этом не раздражая и не высушивая кожу. Одновременно травы регулируют водно-жировой обмен в поверхностных слоях кожи и питают их.
Каждый час в поверхностном слое эпидермиса отмирает около миллиона клеток кожи, поэтому мягкую чистку травами важно проводить ежедневно. Полностью верхний слой кожи обновляется приблизительно за месяц, поэтому мягкое удаление отмерших клеток стимулирует процессы регенерации и способствует активизации кожного дыхания.
Более сильные очистители – альфагидрок-сикислоты, бета-каротин (витамин А) и гликолевая кислота, применяемые в косметологии, оказывают слишком резкое воздействие на кожу. Следует помнить, что отмершие клетки вместе с жировой смазкой также участвуют в защите более глубоких слоев кожи, и слишком частое и резкое их удаление вызовет дисбаланс обменных процессов, протекающих в живых клетках кожи.
При пилинге наименьшим злом является гликолевая кислота, поскольку она является природной и содержится во фруктовых соках. К сожалению, косметические препараты содержат синтезированную гликолевую кислоту, которая не способна мягко «встроиться» в естественные процессы клеточного очищения.
Глубокий химический пилинг не следует проводить чаще одного раза в год.
Для глубокой чистки кожи лица и рук можно периодически (не чаще одного раза в месяц) применять чистый яблочный или лимонный сок, разбавленные водой. Соки можно смешивать с порошками из трав и наносить полученную пасту на лицо в виде косметической маски.
Питание и увлажнение. Кожа – орган человеческого тела. И как любой орган, кожу необходимо регулярно питать. А поскольку именно кожа, в отличие от всех остальных органов, взаимодействует с внешней средой, для нее актуально не только внутреннее, но и внешнее питание. Основной принцип правильного внешнего питания для кожи гласит: «Не наноси на кожу того, что не можешь съесть». Что же подразумевает этот принцип?
Большинство современных косметических препаратов содержат «тяжелые» крупномолекулярные соединения, которые просто не способны проникнуть в глубокие слои кожи. Эти средства скапливаются на поверхности эпидермиса и образуют пленку, которая закрывает поры, препятствуя тем самым нормальному кожному дыханию, и собирает пыль и грязь из окружающей среды. Кроме того, часто все достоинства косметических средств «компенсируются» токсическим действием химических добавок, которые, являясь низкомолекулярными соединениями, как раз и проникают в глубокие слои кожи, вызывая впоследствии интоксикации и аллергии.
Именно поэтому тибетская медицина рекомендует питать и одновременно увлажнять кожу чистыми натуральными базовыми и эфирными маслами, которые способны проникать в глубокие слои дермы, оживлять и питать клетки кожи. Даже жирную кожу следует лечить жиром в виде натуральных эфирных масел. Кроме того, обладая тонким ароматом, эфирные масла способствуют восстановлению природного баланса дош, питая и гармонизируя тонкие энергии в теле. К тому же масла можно наносить не только на лицо, но и на всю поверхность тела, ведь в питании и увлажнении нуждаются все участки кожи. Эффективно одновременно с нанесением масла проводить самомассаж.
К базовым маслам относятся масла, которые применяются в качестве основы для растворения эфирных масел. Для косметического применения используют подсолнечное, кукурузное, кунжутное, касторовое, миндальное, оливковое, кокосовое масла, масла из косточек абрикоса, винограда, а также масло ги.
Однако важно помнить, что не все из перечисленных масел можно наносить на кожу лица и шеи. Для этой цели из перечисленных базовых масел подходят кокосовое, миндальное, а также хорошо очищенные масла из косточек абрикоса и винограда. Остальные базовые масла полезно использовать для тела при самомассаже.
При выборе масел-основ следует учитывать природную конституцию и тип кожи. Только в таком случае масло станет не только эффективным косметическим средством, питающим кожу, но и лекарством, восстанавливающим природный баланс жизненных начал в организме.
