Форум
Вт Июл 21, 2020 1:25 am автор 
Особенности сезонного ухода за кожей.
Сезонные изменения оказывают ощутимое влияние на состояние тонких энергий, жизненных начал, а следовательно, и на состояние кожи. Так, жаркая погода и солнечные лучи возбуждают дошу трипа. Известно, что солнечная радиация может стать причиной различных новообразований на коже вплоть до рака. Солнечные лучи могут стать причиной развития катаракты, распада молекул коллагена и эластина, что ведет к преждевременному старению и появлению морщин. Под действием солнечных лучей нарушается естественная антиоксидантная защита, и клетки эпидермиса разрушаются. В жаркое время увеличивается активность сальных желез, и кожа приобретает непривлекательный жирный блеск.
Некоторые лекарственные препараты (диуретики, гипотензивные средства), травы (зверобой, петрушка, фенхель, бергамот), пищевые продукты (искусственные заменители сахара, газированные напитки, лимон, морковь) и эфирные масла (апельсин, нероли, бергамот, лимон, лайм) обладают фотосенсибилизирующим действием. Проникая в организм через органы пищеварения или кожу, они способствуют усилению пигментации и повышению чувствительности к солнечной радиации. При этом повышается риск солнечных ожогов.
Для того чтобы предупредить преждевременное старение кожи в жаркую солнечную погоду, необходимо соблюдать ряд правил:
1. Следует помнить, что хлорированная вода в бассейнах, морская вода и солнце обезвоживают кожу, поэтому в жаркое время она нуждается в дополнительном увлажнении – как внешнем, так и внутреннем (необходимо выпивать достаточное количество чистой воды из расчета 30–40 мл на 1 кг массы тела).
2. Полезно использовать солнцезащитный крем с защитным фактором (SPF от 15 до 30). Естественными солнцезащитными свойствами обладают кунжутное масло и масло карите.
3. Загорать лучше в движении, используя оливковое или кокосовое масло, которые частично нейтрализуют вредное действие ультрафиолета и способствуют ровному загару. Ровный загар также обеспечивает прием суточной дозы витаминов группы В.
4. После загара следует принять теплую ванну, добавив в воду несколько капель сандалового или розового масел. После ванны нужно нанести на влажное тело масло, соответствующее природной конституции.
5. При солнечном ожоге следует смазать кожу толченым огурцом, соком алоэ, настоем цветков ромашки или бузины со льдом или холодной молочной сывороткой.
Ветер и холод возбуждают дошу рлунг. Они не только сушат кожу, но и оказывают давление на эпидермис, ломая роговой слой. В результате живые клетки более глубоких слоев выходят на поверхность, теряют защиту и воспаляются. При этом в коже возникает ощущение покалывания. Чтобы этого избежать, в холодную и ветреную погоду следует придерживаться следующих правил:
1. Нужно скорректировать распорядок дня и рацион питания таким образом, чтобы тело и кожа получали больше тепла – добавить в пищу острые пряности и специи (имбирь, черный перец, корицу, кардамон, чеснок), баранину, говядину, топленое масло ги, мясные бульоны, гречку
2. Ванну следует принимать реже, чем в теплое время года. В воду полезно добавлять несколько капель эфирных масел имбиря, корицы, гвоздики, кедра, сосны, можжевельника.
3. В жилом помещении нужно следить за влажностью воздуха – пользоваться увлажнителями воздуха или установить возле отопительных приборов емкости с водой.
4. Полезно посещать влажную паровую баню. Сухой пар сауны пересушивает кожу.
5. Применять в качестве естественных увлажнителей для кожи лица и тела эфирные масла, разведенные в масле-основе, которое подобрано в соответствии с типом кожи.
Падма Церин.
Сезонные изменения оказывают ощутимое влияние на состояние тонких энергий, жизненных начал, а следовательно, и на состояние кожи. Так, жаркая погода и солнечные лучи возбуждают дошу трипа. Известно, что солнечная радиация может стать причиной различных новообразований на коже вплоть до рака. Солнечные лучи могут стать причиной развития катаракты, распада молекул коллагена и эластина, что ведет к преждевременному старению и появлению морщин. Под действием солнечных лучей нарушается естественная антиоксидантная защита, и клетки эпидермиса разрушаются. В жаркое время увеличивается активность сальных желез, и кожа приобретает непривлекательный жирный блеск.
Некоторые лекарственные препараты (диуретики, гипотензивные средства), травы (зверобой, петрушка, фенхель, бергамот), пищевые продукты (искусственные заменители сахара, газированные напитки, лимон, морковь) и эфирные масла (апельсин, нероли, бергамот, лимон, лайм) обладают фотосенсибилизирующим действием. Проникая в организм через органы пищеварения или кожу, они способствуют усилению пигментации и повышению чувствительности к солнечной радиации. При этом повышается риск солнечных ожогов.
Для того чтобы предупредить преждевременное старение кожи в жаркую солнечную погоду, необходимо соблюдать ряд правил:
1. Следует помнить, что хлорированная вода в бассейнах, морская вода и солнце обезвоживают кожу, поэтому в жаркое время она нуждается в дополнительном увлажнении – как внешнем, так и внутреннем (необходимо выпивать достаточное количество чистой воды из расчета 30–40 мл на 1 кг массы тела).
2. Полезно использовать солнцезащитный крем с защитным фактором (SPF от 15 до 30). Естественными солнцезащитными свойствами обладают кунжутное масло и масло карите.
3. Загорать лучше в движении, используя оливковое или кокосовое масло, которые частично нейтрализуют вредное действие ультрафиолета и способствуют ровному загару. Ровный загар также обеспечивает прием суточной дозы витаминов группы В.
4. После загара следует принять теплую ванну, добавив в воду несколько капель сандалового или розового масел. После ванны нужно нанести на влажное тело масло, соответствующее природной конституции.
5. При солнечном ожоге следует смазать кожу толченым огурцом, соком алоэ, настоем цветков ромашки или бузины со льдом или холодной молочной сывороткой.
Ветер и холод возбуждают дошу рлунг. Они не только сушат кожу, но и оказывают давление на эпидермис, ломая роговой слой. В результате живые клетки более глубоких слоев выходят на поверхность, теряют защиту и воспаляются. При этом в коже возникает ощущение покалывания. Чтобы этого избежать, в холодную и ветреную погоду следует придерживаться следующих правил:
1. Нужно скорректировать распорядок дня и рацион питания таким образом, чтобы тело и кожа получали больше тепла – добавить в пищу острые пряности и специи (имбирь, черный перец, корицу, кардамон, чеснок), баранину, говядину, топленое масло ги, мясные бульоны, гречку
2. Ванну следует принимать реже, чем в теплое время года. В воду полезно добавлять несколько капель эфирных масел имбиря, корицы, гвоздики, кедра, сосны, можжевельника.
3. В жилом помещении нужно следить за влажностью воздуха – пользоваться увлажнителями воздуха или установить возле отопительных приборов емкости с водой.
4. Полезно посещать влажную паровую баню. Сухой пар сауны пересушивает кожу.
5. Применять в качестве естественных увлажнителей для кожи лица и тела эфирные масла, разведенные в масле-основе, которое подобрано в соответствии с типом кожи.
Падма Церин.
