Упражнение на защиту.
Время: 10 минут.
Цель: укрепление естественной защитной ауры.
• Выберите место, где вас никто не будет беспокоить.
• Остановите свой выбор на одном из цветов: белом, небесно-го-лубом или золотом.
• Выполните основное упражнение из главы 2.
• Закройте глаза и представьте или прочувствуйте, что вы создаете световой купол, простирающийся от вас в радиусе примерно 60 сантиметров, окрашенный в избранный вами цвет. Позаботьтесь, чтобы свет был и над головой, и под ногами.
• Вообразите, как расширяется и сжимается световой купол, пока не решите, что он достиг приемлемых для вас размеров.
• Представьте, как купол то становится устойчивым, то начинает вра-щаться. Откройте глаза и прочувствуйте, что защитный купол ос-тается вокруг вас.
• Проделав упражнение с одним цветом, попробуйте другой. Оце-ните, какой из них оказался для вас наиболее удобным, и запиши-те все свои ощущения.
Примечание. Строго говоря, белый и золотой не относятся к истин-ным цветам, но они включены в наш список, поскольку обладают спо-собностью отражать энергию вибраций.
В идеале упражнение на защиту следует выполнять пе ред тем, как браться за какое либо пси задание. Кроме того, его полезно исполнять до и после медитации. Я ежедневно, вставая с постели и укладываясь спать, по нескольку секунд уравновешиваю и укрепляю свою ауру.
По мере занятий время, необходимое для релаксации, будет сокращаться, и упражнение превращается в почти мгновенную реакцию, к которой прибегают в любой тревож ной ситуации. Здесь важна практика. Вскоре вы научитесь выполнять его с открытыми глазами. Попробуйте проделы вать упражнение, когда у вас выдается свободная минутка: по пути на работу или во время обеденного перерыва. Чем чаще вы будете упражняться, тем прочнее будет ваша аурическая защита, поскольку, как говорится, капля камень точит.
Давид Фарлонг – Шестое чувство. Развитие вашей интуиции и психической силы.
Время: 10 минут.
Цель: укрепление естественной защитной ауры.
• Выберите место, где вас никто не будет беспокоить.
• Остановите свой выбор на одном из цветов: белом, небесно-го-лубом или золотом.
• Выполните основное упражнение из главы 2.
• Закройте глаза и представьте или прочувствуйте, что вы создаете световой купол, простирающийся от вас в радиусе примерно 60 сантиметров, окрашенный в избранный вами цвет. Позаботьтесь, чтобы свет был и над головой, и под ногами.
• Вообразите, как расширяется и сжимается световой купол, пока не решите, что он достиг приемлемых для вас размеров.
• Представьте, как купол то становится устойчивым, то начинает вра-щаться. Откройте глаза и прочувствуйте, что защитный купол ос-тается вокруг вас.
• Проделав упражнение с одним цветом, попробуйте другой. Оце-ните, какой из них оказался для вас наиболее удобным, и запиши-те все свои ощущения.
Примечание. Строго говоря, белый и золотой не относятся к истин-ным цветам, но они включены в наш список, поскольку обладают спо-собностью отражать энергию вибраций.
В идеале упражнение на защиту следует выполнять пе ред тем, как браться за какое либо пси задание. Кроме того, его полезно исполнять до и после медитации. Я ежедневно, вставая с постели и укладываясь спать, по нескольку секунд уравновешиваю и укрепляю свою ауру.
По мере занятий время, необходимое для релаксации, будет сокращаться, и упражнение превращается в почти мгновенную реакцию, к которой прибегают в любой тревож ной ситуации. Здесь важна практика. Вскоре вы научитесь выполнять его с открытыми глазами. Попробуйте проделы вать упражнение, когда у вас выдается свободная минутка: по пути на работу или во время обеденного перерыва. Чем чаще вы будете упражняться, тем прочнее будет ваша аурическая защита, поскольку, как говорится, капля камень точит.
Давид Фарлонг – Шестое чувство. Развитие вашей интуиции и психической силы.