Форум
Вт Июл 21, 2020 1:25 am автор 
Кухонная аптека.
Кухня может стать вашей домашней лечебницей. Вы можете употреблять вашу кухню и ее ресурсы для приготовления травных лекарств, которые сделают здоровыми вас и вашу семью. Держите в поле зрения обычно достижимые натуральные вещества, которые могут быть использованы дома. Ниже приводится список природных веществ, которые не трудно достать.
АЛЬФАЛЬФА (ЛЮЦЕРНА). Эта трава имеет вяжущий и слегка горький вкус. Обладает антивата и антикапха качествами и также имеет противовоспалительный эффект. Очень эф-фективна в очищении от токсинов толстой кишки. Люцерна - это естественное болеутоляю-щее средство при ишиасе. Люцерновый чай можно принимать перед сном при артритах, рев-матизме, колитах, язве и анемии.
АЛОЭ ВЕРА. Это обычная трава универсального применения. Повышает общий тонус печени, органа, который способствует пищеварению и нейтрализации токсинов. Обладает эффектом антивата, антипитта и антикапха, таким образом, она не может обострить ни одно из этих свойств тела. Алоэ помогает балансу вата, питта и капха в теле. Свежий сок алоэ упо-требителен для женщин при мышечных спазмах во время менструаций. При этих нарушени-ях принимают одну-две чайных ложки сока со щепоткой черного перца. Как общетонизиру-ющее средство алоэ принимают по две чайные ложки три раза в день. Алоэ - кровоочисти-тельная трава и, таким образом, благотворна для печени, желчного пузыря и желудка. Она также помогает при язвах и колитах, облегчая воспаления. При конъюнктивитах сок алоэ употребляется как наружное средство, введением в глаз. Алоэ может употребляться для вла-галища или матки. Для промывания две чайные ложки сока разбавляются квартой теплой во-ды с добавлением щепотки куркумы. Это промывание нужно делать ежедневно в течение че-тырех дней, через день. Это оказывает очень эффективное местное воздействие.
Алоэ обладает охлаждающим свойством, однако оно не может обострить капха, т.к. со-здает эффект отхаркивания. Алоэ может уменьшить простуду, кашель и закупорки, является мягким слабительным. Наружно алоэ может применяться при ожогах, порезах, ранениях. Применяется с куркумой, которая помогает заживлению. Местное применение употребляется при вагинальном лишае. Для лечения лишая смешивают две чайных ложки сока с двумя ще-потками куркумы. Прикладывается каждую ночь перед сном в течение одной недели.
АСАФЕТИДА. Это ароматическое вещество является клеевым экстрактом из дерева. Стимулирующее средство. Облегчает спазмы. Является естественным слабительным и имеет отхаркивающий эффект. Чечевица, приготовленная со щепоткой асафетиды, помогает пище-варению, возжигает агни, удаляет токсины, облегчает боль, выводит газ из толстой кишки. Если есть боль в ушах, надо завернуть в кусочек ваты немного асафетиды и положить в ухо. Аромат асафетиды уменьшает боль.
ПИЩЕВАЯ СОДА. Когда варят гарбанзо или черные бобы, пищевая сода сделает их светлее и облегчит процесс варки. Она также нейтрализует кислоту. Щепотка соды с чашкой теплой воды и соком половинки лимона избавит от кислотности, газов, расстройства желуд-ка. Принятие ванны с полчашкой соды поможет кровообращению и сделает кожу мягкой. Сода очищает кожные инфекции, оспу, сыпь, поддерживает здоровье и гигиену кожи.
КОРЕНЬ АИРА. Это терпкая, проникающая трава, употребляется как отхаркивающее средство, также применима как рвотное. Корень аира имеет много целебных свойств. В виде порошка он может применяться в нос как нюхательное средство, для лечения закупорки си-нусов (пазух), обычной простуды или синусовой головной боли. Он может способствовать чиханию, которое очистит дыхательные пути.
Согласно Аюрведе корень аира - средство против конвульсий, употребляется от эпи-лептических приступов, воздействует на высшие мозговые функции и ткани мозга, помогая их развитию; дает ясность сознанию. Является лучшим противоядием от разрушающего эф-фекта марихуаны. Марихуана токсична для печени и клеток мозга, однако, если выкурить щепотку корня аира с марихуаной, аир полностью нейтрализует токсичное свойство нарко-тика. Фактически, побочный эффект всех галлюциногенов может быть нейтрализован корнем аира.
Чтобы помочь развитию разума растущего ребенка, нужно нагреть золотую проволоч-ку и ввести ее в центр прутика корня аира вдоль оси. Потом растереть этот препарат на гру-бом камне и смешать с материнским молоком. Давать ребенку от половины чайной ложки до целой ложки этого лекарства. Оно предохранит ребенка от капха нарушений.
Корень аира употребляется для улучшения памяти. Утром и вечером надо принимать щепотку порошка этого корня с четвертью или половиной чайной ложки меда.
Если выпить два-три стакана чая из корня аира, это вызовет рвоту. Это терапевтическое средство от хронического кашля и астмы. Аировый корень расширяет бронхи, рассасывает закупорки в грудной полости. Масло из корня аира может употребляться при уходе за носом и наружно, для массажа, в лечении вата и капха нарушений. Массаж с этим маслом снимает напряжение и создает ощущение свежести. Корень аира помогает циркуляции крови и дает питание мышечной ткани.
КАРДАМОН. Это ароматическое, стимулирующее и освежающее средство. Оно возжи-гает пищеварительный огонь, освежает ум и стимулирует работу сердца. Кардамон слегка вяжущий, сладкий и немного острый. Его нужно употреблять в малых дозах, слегка посыпая в чай или в овощи. Кардамон укрепляет сердце и легкие, выводит газы, утоляет боль, обост-ряет ум, очищает и освежает дыхание.
КАСТОРОВОЕ МАСЛО. Это слабительное средство, настолько мягкое, что его дают как лекарство даже малышам (для лечения ребенка мать должна окунуть его мизинчик в мас-ло и позволить сосать его). При хроническом запоре одна столовая ложка касторового масла должна применяться с чашкой имбирного чая. Этот напиток нейтрализует токсины, освобо-дит газы, излечит запор. Касторовое масло также антиревматическое, болеутоляющее и сла-бительное средство. Чай из касторового корня употребляют в лечении многих вата наруше-ний: артритов, ишиаса, хронических болей спины и мышечных спазмов. Этот чай также ан-тизакупорочное, противоартритное и антивоспалительное средство; он также эффективен в лечении подагры.
КРАСНЫЙ СТРУЧКОВЫЙ ПЕРЕЦ. Эта приправа острая и терпкая. Относится к до-машним травам, употребляется при приготовлении пищи. Возжигает пищеварительный огонь, создает хороший аппетит. Усиливает кровообращение, создает испарину, помогает эвакуации кишечника, разрушает червей и паразитов. Хорошее средство против простуды, кашля и запора. Этот перец производит очищающий эффект на толстую кишку и потовые железы. Может употребляться как внутреннее средство, когда помещен в капсулы. Принятие двух капсул два-три раза в день поможет разрушить тромбы крови. Это хорошее средство от вата и капха нарушений, но не для питта. Красный перец уменьшает тяжесть пищи, делает ее легкой, вкусной и легко усваиваемой. Он должен употребляться с бобами и сыром.
КОРИЦА. Это ароматическая кора, имеет стимулирующее, антисептическое и очища-ющее свойство. На вкус слегка острая и терпкая. Оказывает горячительное влияние на тело. Хорошая антитоксичная трава. Создает свежесть, укрепляет и дает энергию тканям, действу-ет как болеутоляющее. Дает облегчение при вата и капха нарушениях, может также употреб-ляться при питта болезнях, если принимается в малых дозах. Но если корица принимается в избытке - это нарушит питта.
Корица возжигает агни, помогает пищеварению и имеет естественный очистительный эффект. Стимулирует потение, хороша для лечения простуды, закупорок и кашля. Корица, кардамон, имбирь и гвоздика употребляются вместе как чай для облегчения при кашле и за-купорках и для улучшения пищеварения. Но это средство следует применять в малых дозах - одну щепотку за раз.
ГВОЗДИКА. Это другая ароматическая трава горячительного качества, острая, масля-нистая и резкая, поэтому увеличивает питта. Помогает контролировать вата и капха. Может употребляться как порошок с овощами и фруктами. Гвоздичный порошок может принимать-ся как чай. Добавление щепотки этого порошка к имбирному чаю облегчит вата и капха. Гвоздика является естественным болеутоляющим средством. Гвоздичное масло употребля-ется для облегчения при зубной боли. При этом лечении маленький комочек ваты надо об-макнуть в гвоздичное масло и поместить в полость зуба. Гвоздика облегчает кашель, про-студу и болезни пазух (синусов). Ингаляция паров гвоздичного масла (несколько капель мас-ла, смешанного с кипятком) может употребляться как средство против закупорок. Жевание кусочка гвоздики с леденцом поможет при сухом кашле. Леденец нужен для того, чтобы не обострять питта, так как гвоздика горячая и может вызвать ощущение жжения на языке.
КОРИАНДР. Есть два вида кориандра: молодой побег растения, называемый калинтро и сухое зерно, называемое кориандром. Это ароматическое и стимулирующее средство, кото-рое помогает пищеварению. Обладает охлаждающим свойством. Применяется как мочегон-ное при ощущении жжения во время мочеиспускания. Для этого лечения готовится чай из кориандровых зерен, заливается водой, фильтруется и делается настой. Такой чай сделает мочу более щелочной; он употребляется при газах и при расстройстве желудка, от тошноты и рвоты. Свежий сок кориандра имеет антипитта свойство, употребляется при сыпи, оспе и дерматитах. Мякоть растения прикладывается к коже для смягчения жжения. Действует и как кровоочистительное средство.
ТМИН. Ароматическая трава, слегка горькая и острая. Помогает пищеварению и улуч-шает вкус пищи, помогает выделению желудочного сока. Поджаренный тминный порошок эффективен при лечении расстройства кишечника, при поносе или дизентерии. Для такого лечения готовят смесь из щепотки тминного порошка и свежеприготовленного масла из мо-лока (см. раздел Рецепты, приложение 3). Тмин смягчает боли и спазмы живота, очень эф-фективен при питта и капха нарушениях.
ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ. Действия льняного семени: слабительное, отхаркивающее, противо-закупорочное. При этих болезнях рекомендуется чай из льняного семени. Если перед сном принять чашку этого чая, то утром кишечник будет легко работать. Оно также способствует выводу слизи через фекалии. Это простое домашнее растение также лечит запоры, закупорки и нарушения в брюшной полости. Оно очень энергетично и помогает облегчить астму и хро-нический кашель.
ЧЕСНОК. Эта трава содержит масло, ароматична, терпкая, горькая и острая, смягчает обострение вата, облегчает вывод газов. Хорош для пищеварения и всасывания пищи, также является хорошим омолаживающим средством. Многие духовные личности говорят, что чеснок - это «раджас (препятствует духовному росту). Он не должен приниматься при ду-ховной практике. Он стимулирует сексуальную энергию, поэтому не рекомендуется тем, кто соблюдает целибат.
Помимо этих духовных противопоказаний, чеснок очень эффективен при вата наруше-ниях. Обладая согревающим свойством, он помогает во время зимы и сезона дождей. Он также облегчает боли в суставах. Однако он не хорош для людей питта конституции из-за своих согревающих и острых свойств. Чеснок - антиревматическое средство, может упо-требляться в случаях сухого кашля или при закупорках. Очень эффективен при синусовой головной боли, при боли или звоне в ушах. При лечении ушей в ухо закапывают три-четыре капли чесночного масла, или заполняют ухо маслом на ночь, заткнув его кусочком ваты. К утру боль в ухе исчезнет.
Чеснок утоляет зубную боль. Чувствительные зубы или слабые десны можно массиро-вать с чесночным маслом. Свежий чеснок может употребляться для приготовления пищи. Это сделает пищу более вкусной, легко усваиваемой, это воздействует на агни. Свежий чес-нок - это антивата и антикапха средство.
ГХИ. Гхи - продукт, приготовленный из несоленого масла (см. раздел Рецепты, прило-жение 3). Создает хороший аппетит, стимулирует агни, повышает вкус пищи. Помогает пи-щеварению, поскольку стимулирует выделение желудочного сока. Помогает в повышении интеллекта, понимания, памяти и элемента оджас. Если принимать с теплым молоком, об-легчает запоры. В случае употребления с различными травами - с лакричником, корнем аира или готу кола, гхи переносит их целебные свойства в ткани. Гхи широко употребляется как аюрведическое лекарство (см. раздел Рецепты, приложение 3).
Гхи облегчает хроническую лихорадку, анемию, нарушения крови, является антиток-сичным средством. Оно не увеличивает холестерин, как многие другие масла и обладает ан-тивата, антипитта и антикапха свойствами, помогая, таким образом, балансу в тридоша. По-могает заживлению ран, приносит облегчение при язве кишечника и колитах. Хорошо гхи и для глаз, для носа и для кожи.
ИМБИРЬ. Эта трава употребляется в свежем и сушеном видах. Оба эти вида ароматич-ны и остры. Это стимулирующее и ветрогонное средство. Свежий имбирь содержит больше воды и мягок. В виде порошка он твердый и имеет более проникающий эффект. Свежий им-бирный чай хорош для людей, вата и питта. Сухой имбирь имеет высокую концентрацию и силу, он хорош для людей капха. Имбирь способствует потению, возжигает агни, нейтрали-зует токсины и помогает пищеварению, всасыванию и усвоению пищи. Лечит воспаление горла, обычную простуду, закупорки и болезни синусов. Чай из имбирного порошка, сме-шанный с горячей водой, может приниматься с медом. Свеженатертый имбирь с небольшим количеством чеснока можно съедать для усиления агни. Эта смесь зажжет агни так, что аппе-тит возвратится. Горсть соды, добавленная к половине чайной ложки свеженатертого имби-ря, также содействует повышению аппетита. Имбирь - лучшее домашнее средство от болез-ней капха, таких как кашель, насморк, закупорки легких и горла.
При лечении головной боли готовится паста: половина чайной ложки имбирного по-рошка смешивается с водой и подогревается, затем прикладывается ко лбу. Это создает лег-кое жжение, но не сожжет кожу, и облегчит головную боль. Имбирь может применяться в приготовлении пищи. Особенно он помогает в холодную погоду. Имбирь делает пищу лег-кой и легко перевариваемой. Он помогает очистить кишечник, способствует нормальному действию кишечника.
Имбирь можно прикладывать наружно на больные суставы и мышцы. Это поможет кровообращению и облегчит боль, освобождая энергию, созданную застоем. При болях в те-ле рекомендуются имбирные ванны. Жареный имбирь кладут на кусочек ткани, завязывают, чтобы получилась пробка для ванны. Затыкают сток ванны и пускают горячую воду, теку-щую через эту имбирную пробку. Такая имбирная вода облегчит боли и создаст состояние свежести и расслабленности.
ГОТУ КОЛА. Лист готу кола похож на два полушария мозга. Он действует на мозговые ткани, оказывает эффективную помощь в развитии памяти и интеллекта, стимулирует мозго-вые ткани, расширяя таким образом возможности познания и понимания. Готу кола облегча-ет стресс и успокаивает ум. На санскрите он называется «брахми» (БРАХМА означает КОС-МИЧЕСКОЕ СОЗНАНИЕ).
Эта трава помогает энергии мозга проходить между правым и левым полушариями. Го-ту кола также является противозакупорочным средством, употребляется для лечения болез-ней синусов. Для очищения слизи употребляется в виде порошка: принимать одну четверть чайной ложки порошка с медом, утром и вечером. Особое действие оказывает готу кола на ум и высшее сознание. Чтобы способствовать здоровому сну и быстрому пробуждению, можно принимать готу кола в виде чая - одна чашка перед сном.
МЕД. Это вещество создает в теле тепло, поэтому его действие ослабляет вата и капха. Его вкус сладкий и вяжущий. Мед хорош для лечения внутренних и внешних язв. Как гхи, мед переносит лечебные качества трав в ткани тела и поэтому употребляется как посредник для многих веществ. Он замечательно очищает кровь, хорош для глаз и для зубов, лечит простуду, кашель и закупорки. При употреблении через ткань на раны он способствует их заживлению.
Мед и вода вместе дают телу энергию и помогают промыванию почек, уменьшают жир, если принимать в умеренных дозах. Мед нельзя варить, ибо при варке он меняет свои каче-ства и может быть неприемлем для организма. Горячий мед может засорить кишечный тракт и создать токсины.
ЛАКРИЧНИК. Это сладкое и слегка вяжущее вещество. Является натуральным отхар-кивающим средством. Очищает рот, улучшает слюновыделение и увеличивает секрецию же-лудочно-кишечного тракта. Жевание прутика лакричника очистит рот и зубы, воспрепят-ствует разрушению зубов. Имеет также противобактериальное действие. Употребляется для лечения кашля, простуд и закупорок. Для этого принимается как чай, чтобы помочь отхарки-ванию. Лакричник также и рвотное средство. Два-три стакана крепкого лакричного чая вызы-вают тошноту и рвоту, которые помогут удалить излишек слизи, скопившейся в желудке, а также слизь, создающую закупорки в груди. Лакричник - очень эффективное лекарство от яз-вы кишечника и гастрита. Для лечения этих болезней растворяют чайную ложку (или мень-ше) лакричного порошка в приготовленной чашке чая.
Лакричник может применяться в виде лекарственного масла или в смеси с гхи, для внутреннего употребления. Это средство употребляют при диабетах, бронхитах, простудах и при повторяющихся приступах астмы (см. приготовление лакричного гхи в разделе Рецепты, приложение 3). Лакричное гхи может употребляться наружно, на раны. Септические или не-заживающие раны будут заживать от прикладывания лакричного гхи. Если принимать ла-кричное гхи регулярно (пол чайной ложки ежедневно), это поможет в лечении язвы кишечни-ка. Лакричник очень эффективен как средство от воспаления желчного пузыря. Принятый по-сле еды, лакричный чай помогает пищеварению и лечит запор.
ГОРЧИЦА. Горчица очень острая, пряная, резкая, проникающая и маслянистая. Корень горчицы употребляется как домашняя приправа. Она возжигает агни и нейтрализует токсины. Однако горчицу надо принимать осторожно, поскольку она обостряет питта. Действует как болеутоляющее, уменьшая мышечную боль. Является ветрогонным и противозакупорочным средством. Горчичный порошок, смешанный с водой, может употребляться как припарка, но он не должен прикладываться прямо на кожу во избежание волдырей. Для облегчения су-ставных болей или болей в груди горчичную пасту кладут на ткань и затем ткань приклады-вают к коже. Горчица может употребляться как припарка для облегчения мышечных спазм. Завяжите горчичное зерно в маленький кусочек ткани и поместите в горячую воду. Затем по-грузите руки и ступни в воду для облегчения мышечных болей и мышечных раздражений. Горчичные зерна, смешанные с водой, способствуют расслаблению мышц. Горчицу можно употреблять вареную и жареную. Подогревайте кунжутное масло в кастрюле; когда масло разогреется, пожарьте в нем около двух щепоток горчичных зерен с луком, чесноком и ово-щами. Такие овощи станут очень нежными и легкими для переваривания. Горчицу можно употреблять при расстройствах желудка, при вздутии живота и при болезнях, возникших от неправильного пищеварения.
МУСКАТНЫЙ ОРЕХ. Это ароматическое и стимулирующее растение. Употребляется для улучшения вкуса чая и молока. Когда принимается с молоком, служит тонизирующим средством для сердца и мозга, употребляется также для лечения сексуальной слабости. Эф-фективен в случае недержания мочи, при поносе, газах и тупой боли в животе, при потере аппетита и при болезнях печени и селезенки. Является расслабляющим средством, вызывает естественный сон, помогая при бессоннице. Мускатный орех должен приниматься умеренно, и только для взрослых, из-за сильного действия, в количестве одной щепотки за раз. Он хо-рош для людей вата и капха. Для людей питта конституции может применяться в маленьких дозах.
ЛУК. Острый, ароматичный, является сильным раздражителем. Имеет обжигающее действие, если принимать внутрь. Испарения лука, содержащие аммоний, вызывает раздра-жение глаз, от этого слезятся глаза и течет из носа. Лук стимулирует чувства настолько, что, если ощущается слабость или головокружение, лук, нарезанный на кусочки и вдыхаемый, принесет облегчение. Лук помогает пищеварению и стимулирует сексуальную энергию. Это - раджас пища, и она не рекомендуется тем, кто практикует целибат как духовную практику. Сваренный лук сладкий и менее острый, если такую припарку прикладывать на кожный вол-дырь (нарыв), то он лопнет. Приступ лихорадки и последующие конвульсии можно лечить, прикладывая натертый сырой лук, завернутый в тряпочку, ко лбу или к животу.
Лук облегчает острый приступ эпилепсии, если применяется как носовая ингаляция или закапывается в глаза. Лук помогает уменьшить холестерин, хорош для тонизирования серд-ца, действие лука помогает нормализовать ритм сердца. Пол чашки свежего лукового сока с двумя чайными ложками меда, принятые внутрь, облегчают астму, спазмы, кашель, тошноту и рвоту. Это средство разрушает червей в кишечнике. Тертый лук с половиной чайной ложки куркумы и половиной чайной ложки порошка керри уменьшает боли в суставах, если приме-няется как паста, прикладыванием на больные места.
ПЕРЕЦ (ЧЕРНЫЙ). Это острая, жгучая и стимулирующая приправа, помогает возжечь агни. Увеличивает выделение желудочного сока и улучшает вкус пищи. Употребляется при лечении запоров, сухого геморроя, газообразования и при потере аппетита. Для борьбы с червями в толстой кишке это растение может применяться со щепоткой меда. Нужно упо-треблять только цельномолотые зерна перца. Он помогает при лечении опухолей. Щепотка порошка черного перца с гхи применяется наружно как средство против крапивницы. Черный перец жгучий и острый, но в смеси с гхи он облегчает питта нарушения, такие как дерматиты и крапивница.
СОЛЬ. Многие употребляют морскую соль просто для того, чтобы улучшить вкус пи-щи, однако она также и медицинский препарат. Соль содержит воду и побочные продукты моря. Она обостряет питта и капха, поскольку содержит воду и огонь. В пищу нужно упо-треблять лишь небольшое количество соли. Соль облегчает вывод газов, помогает при взду-тии живота. Очищает рот, стимулирует секрецию в пищеварительном канале и способствует пищеварению. Соль может применяться для лечения внешних опухолей. При этом соль надо нагреть в кастрюле и положить в полотняный мешок для наружного прикладывания. Соль - это натуральное болеутоляющее средство, употребляется как местное прикладывание при болях. Для очистки капха и облегчения при носовых закупорках закапывают в нос концен-трированный соляной раствор.
КУРКУМА. Это стимулирующее и ароматичное растение имеет много полезных свойств. Горькое, чуть острое, хорошо очищает кровь, действует как тонизирующее сред-ство, помогая пищеварению, облегчает запоры. Действует как успокаивающее при респира-торных заболеваниях, таких как кашель и астма. Употребляется против артритов и как анти-бактерицидное средство. Куркуму можно добавлять к богатой протеинами пище, чтобы по-мочь перевариванию и предотвратить образование газов. Куркума успешно употребляется для поддержания флоры толстой кишки. Как полоскание куркума применяется для лечения тонзиллитов и горловых закупорок. Для этого готовят полоскание из двух щепоток куркумы двух щепоток соли на стакан теплой воды. Куркума обладает также противовоспалительным свойством. При ссадинах, синяках и травматических опухолях локально прикладывается па-ста из куркумы, приготовленная из половины чайной ложки куркумы со щепоткой соли. При прикладывании такой пасты на пораженные места боль, опухоли и воспаления быстро про-ходят.
Куркума также употребляется при лечении диабета. Для этого принимаются четыре или пять капсул после еды, чтобы вернуть сахар в крови на нормальный уровень.
ЖЕЛТЫЙ ЩАВЕЛЬ. Эта трава - знаменитая уроженка Америки. Обладает антипитта свойствами. Является слабительным средством, очищает кровь, употребляется как противо-воспалительное лекарство. Следовательно, его можно применять при симптомах артритов, для облегчения болей, при повышенной чувствительности кожи и при покраснении кожного покрова. Он эффективен в форме чая при лечении дерматитов, кровяного геморроя, сыпного воспаления шеи, спины и подмышек. Благодаря своим антитоксичным свойствам желтый ща-вель очищает кровь и успокаивает разбалансированность в питта. Корень этого растения употребляется как наружное прикладывание к язвам, кожным инфекциям и плохо заживаю-щим ссадинам.
АЮРВЕДА
НАУКА САМОИСЦЕЛЕНИЯ.
ДРЕВНЕЙШИЕЕ ЗНАНИЕ
О ПРИЧИНАХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ
И МЕТОДАХ ИХ ЛЕЧЕНИЯ.
Кухня может стать вашей домашней лечебницей. Вы можете употреблять вашу кухню и ее ресурсы для приготовления травных лекарств, которые сделают здоровыми вас и вашу семью. Держите в поле зрения обычно достижимые натуральные вещества, которые могут быть использованы дома. Ниже приводится список природных веществ, которые не трудно достать.
АЛЬФАЛЬФА (ЛЮЦЕРНА). Эта трава имеет вяжущий и слегка горький вкус. Обладает антивата и антикапха качествами и также имеет противовоспалительный эффект. Очень эф-фективна в очищении от токсинов толстой кишки. Люцерна - это естественное болеутоляю-щее средство при ишиасе. Люцерновый чай можно принимать перед сном при артритах, рев-матизме, колитах, язве и анемии.
АЛОЭ ВЕРА. Это обычная трава универсального применения. Повышает общий тонус печени, органа, который способствует пищеварению и нейтрализации токсинов. Обладает эффектом антивата, антипитта и антикапха, таким образом, она не может обострить ни одно из этих свойств тела. Алоэ помогает балансу вата, питта и капха в теле. Свежий сок алоэ упо-требителен для женщин при мышечных спазмах во время менструаций. При этих нарушени-ях принимают одну-две чайных ложки сока со щепоткой черного перца. Как общетонизиру-ющее средство алоэ принимают по две чайные ложки три раза в день. Алоэ - кровоочисти-тельная трава и, таким образом, благотворна для печени, желчного пузыря и желудка. Она также помогает при язвах и колитах, облегчая воспаления. При конъюнктивитах сок алоэ употребляется как наружное средство, введением в глаз. Алоэ может употребляться для вла-галища или матки. Для промывания две чайные ложки сока разбавляются квартой теплой во-ды с добавлением щепотки куркумы. Это промывание нужно делать ежедневно в течение че-тырех дней, через день. Это оказывает очень эффективное местное воздействие.
Алоэ обладает охлаждающим свойством, однако оно не может обострить капха, т.к. со-здает эффект отхаркивания. Алоэ может уменьшить простуду, кашель и закупорки, является мягким слабительным. Наружно алоэ может применяться при ожогах, порезах, ранениях. Применяется с куркумой, которая помогает заживлению. Местное применение употребляется при вагинальном лишае. Для лечения лишая смешивают две чайных ложки сока с двумя ще-потками куркумы. Прикладывается каждую ночь перед сном в течение одной недели.
АСАФЕТИДА. Это ароматическое вещество является клеевым экстрактом из дерева. Стимулирующее средство. Облегчает спазмы. Является естественным слабительным и имеет отхаркивающий эффект. Чечевица, приготовленная со щепоткой асафетиды, помогает пище-варению, возжигает агни, удаляет токсины, облегчает боль, выводит газ из толстой кишки. Если есть боль в ушах, надо завернуть в кусочек ваты немного асафетиды и положить в ухо. Аромат асафетиды уменьшает боль.
ПИЩЕВАЯ СОДА. Когда варят гарбанзо или черные бобы, пищевая сода сделает их светлее и облегчит процесс варки. Она также нейтрализует кислоту. Щепотка соды с чашкой теплой воды и соком половинки лимона избавит от кислотности, газов, расстройства желуд-ка. Принятие ванны с полчашкой соды поможет кровообращению и сделает кожу мягкой. Сода очищает кожные инфекции, оспу, сыпь, поддерживает здоровье и гигиену кожи.
КОРЕНЬ АИРА. Это терпкая, проникающая трава, употребляется как отхаркивающее средство, также применима как рвотное. Корень аира имеет много целебных свойств. В виде порошка он может применяться в нос как нюхательное средство, для лечения закупорки си-нусов (пазух), обычной простуды или синусовой головной боли. Он может способствовать чиханию, которое очистит дыхательные пути.
Согласно Аюрведе корень аира - средство против конвульсий, употребляется от эпи-лептических приступов, воздействует на высшие мозговые функции и ткани мозга, помогая их развитию; дает ясность сознанию. Является лучшим противоядием от разрушающего эф-фекта марихуаны. Марихуана токсична для печени и клеток мозга, однако, если выкурить щепотку корня аира с марихуаной, аир полностью нейтрализует токсичное свойство нарко-тика. Фактически, побочный эффект всех галлюциногенов может быть нейтрализован корнем аира.
Чтобы помочь развитию разума растущего ребенка, нужно нагреть золотую проволоч-ку и ввести ее в центр прутика корня аира вдоль оси. Потом растереть этот препарат на гру-бом камне и смешать с материнским молоком. Давать ребенку от половины чайной ложки до целой ложки этого лекарства. Оно предохранит ребенка от капха нарушений.
Корень аира употребляется для улучшения памяти. Утром и вечером надо принимать щепотку порошка этого корня с четвертью или половиной чайной ложки меда.
Если выпить два-три стакана чая из корня аира, это вызовет рвоту. Это терапевтическое средство от хронического кашля и астмы. Аировый корень расширяет бронхи, рассасывает закупорки в грудной полости. Масло из корня аира может употребляться при уходе за носом и наружно, для массажа, в лечении вата и капха нарушений. Массаж с этим маслом снимает напряжение и создает ощущение свежести. Корень аира помогает циркуляции крови и дает питание мышечной ткани.
КАРДАМОН. Это ароматическое, стимулирующее и освежающее средство. Оно возжи-гает пищеварительный огонь, освежает ум и стимулирует работу сердца. Кардамон слегка вяжущий, сладкий и немного острый. Его нужно употреблять в малых дозах, слегка посыпая в чай или в овощи. Кардамон укрепляет сердце и легкие, выводит газы, утоляет боль, обост-ряет ум, очищает и освежает дыхание.
КАСТОРОВОЕ МАСЛО. Это слабительное средство, настолько мягкое, что его дают как лекарство даже малышам (для лечения ребенка мать должна окунуть его мизинчик в мас-ло и позволить сосать его). При хроническом запоре одна столовая ложка касторового масла должна применяться с чашкой имбирного чая. Этот напиток нейтрализует токсины, освобо-дит газы, излечит запор. Касторовое масло также антиревматическое, болеутоляющее и сла-бительное средство. Чай из касторового корня употребляют в лечении многих вата наруше-ний: артритов, ишиаса, хронических болей спины и мышечных спазмов. Этот чай также ан-тизакупорочное, противоартритное и антивоспалительное средство; он также эффективен в лечении подагры.
КРАСНЫЙ СТРУЧКОВЫЙ ПЕРЕЦ. Эта приправа острая и терпкая. Относится к до-машним травам, употребляется при приготовлении пищи. Возжигает пищеварительный огонь, создает хороший аппетит. Усиливает кровообращение, создает испарину, помогает эвакуации кишечника, разрушает червей и паразитов. Хорошее средство против простуды, кашля и запора. Этот перец производит очищающий эффект на толстую кишку и потовые железы. Может употребляться как внутреннее средство, когда помещен в капсулы. Принятие двух капсул два-три раза в день поможет разрушить тромбы крови. Это хорошее средство от вата и капха нарушений, но не для питта. Красный перец уменьшает тяжесть пищи, делает ее легкой, вкусной и легко усваиваемой. Он должен употребляться с бобами и сыром.
КОРИЦА. Это ароматическая кора, имеет стимулирующее, антисептическое и очища-ющее свойство. На вкус слегка острая и терпкая. Оказывает горячительное влияние на тело. Хорошая антитоксичная трава. Создает свежесть, укрепляет и дает энергию тканям, действу-ет как болеутоляющее. Дает облегчение при вата и капха нарушениях, может также употреб-ляться при питта болезнях, если принимается в малых дозах. Но если корица принимается в избытке - это нарушит питта.
Корица возжигает агни, помогает пищеварению и имеет естественный очистительный эффект. Стимулирует потение, хороша для лечения простуды, закупорок и кашля. Корица, кардамон, имбирь и гвоздика употребляются вместе как чай для облегчения при кашле и за-купорках и для улучшения пищеварения. Но это средство следует применять в малых дозах - одну щепотку за раз.
ГВОЗДИКА. Это другая ароматическая трава горячительного качества, острая, масля-нистая и резкая, поэтому увеличивает питта. Помогает контролировать вата и капха. Может употребляться как порошок с овощами и фруктами. Гвоздичный порошок может принимать-ся как чай. Добавление щепотки этого порошка к имбирному чаю облегчит вата и капха. Гвоздика является естественным болеутоляющим средством. Гвоздичное масло употребля-ется для облегчения при зубной боли. При этом лечении маленький комочек ваты надо об-макнуть в гвоздичное масло и поместить в полость зуба. Гвоздика облегчает кашель, про-студу и болезни пазух (синусов). Ингаляция паров гвоздичного масла (несколько капель мас-ла, смешанного с кипятком) может употребляться как средство против закупорок. Жевание кусочка гвоздики с леденцом поможет при сухом кашле. Леденец нужен для того, чтобы не обострять питта, так как гвоздика горячая и может вызвать ощущение жжения на языке.
КОРИАНДР. Есть два вида кориандра: молодой побег растения, называемый калинтро и сухое зерно, называемое кориандром. Это ароматическое и стимулирующее средство, кото-рое помогает пищеварению. Обладает охлаждающим свойством. Применяется как мочегон-ное при ощущении жжения во время мочеиспускания. Для этого лечения готовится чай из кориандровых зерен, заливается водой, фильтруется и делается настой. Такой чай сделает мочу более щелочной; он употребляется при газах и при расстройстве желудка, от тошноты и рвоты. Свежий сок кориандра имеет антипитта свойство, употребляется при сыпи, оспе и дерматитах. Мякоть растения прикладывается к коже для смягчения жжения. Действует и как кровоочистительное средство.
ТМИН. Ароматическая трава, слегка горькая и острая. Помогает пищеварению и улуч-шает вкус пищи, помогает выделению желудочного сока. Поджаренный тминный порошок эффективен при лечении расстройства кишечника, при поносе или дизентерии. Для такого лечения готовят смесь из щепотки тминного порошка и свежеприготовленного масла из мо-лока (см. раздел Рецепты, приложение 3). Тмин смягчает боли и спазмы живота, очень эф-фективен при питта и капха нарушениях.
ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ. Действия льняного семени: слабительное, отхаркивающее, противо-закупорочное. При этих болезнях рекомендуется чай из льняного семени. Если перед сном принять чашку этого чая, то утром кишечник будет легко работать. Оно также способствует выводу слизи через фекалии. Это простое домашнее растение также лечит запоры, закупорки и нарушения в брюшной полости. Оно очень энергетично и помогает облегчить астму и хро-нический кашель.
ЧЕСНОК. Эта трава содержит масло, ароматична, терпкая, горькая и острая, смягчает обострение вата, облегчает вывод газов. Хорош для пищеварения и всасывания пищи, также является хорошим омолаживающим средством. Многие духовные личности говорят, что чеснок - это «раджас (препятствует духовному росту). Он не должен приниматься при ду-ховной практике. Он стимулирует сексуальную энергию, поэтому не рекомендуется тем, кто соблюдает целибат.
Помимо этих духовных противопоказаний, чеснок очень эффективен при вата наруше-ниях. Обладая согревающим свойством, он помогает во время зимы и сезона дождей. Он также облегчает боли в суставах. Однако он не хорош для людей питта конституции из-за своих согревающих и острых свойств. Чеснок - антиревматическое средство, может упо-требляться в случаях сухого кашля или при закупорках. Очень эффективен при синусовой головной боли, при боли или звоне в ушах. При лечении ушей в ухо закапывают три-четыре капли чесночного масла, или заполняют ухо маслом на ночь, заткнув его кусочком ваты. К утру боль в ухе исчезнет.
Чеснок утоляет зубную боль. Чувствительные зубы или слабые десны можно массиро-вать с чесночным маслом. Свежий чеснок может употребляться для приготовления пищи. Это сделает пищу более вкусной, легко усваиваемой, это воздействует на агни. Свежий чес-нок - это антивата и антикапха средство.
ГХИ. Гхи - продукт, приготовленный из несоленого масла (см. раздел Рецепты, прило-жение 3). Создает хороший аппетит, стимулирует агни, повышает вкус пищи. Помогает пи-щеварению, поскольку стимулирует выделение желудочного сока. Помогает в повышении интеллекта, понимания, памяти и элемента оджас. Если принимать с теплым молоком, об-легчает запоры. В случае употребления с различными травами - с лакричником, корнем аира или готу кола, гхи переносит их целебные свойства в ткани. Гхи широко употребляется как аюрведическое лекарство (см. раздел Рецепты, приложение 3).
Гхи облегчает хроническую лихорадку, анемию, нарушения крови, является антиток-сичным средством. Оно не увеличивает холестерин, как многие другие масла и обладает ан-тивата, антипитта и антикапха свойствами, помогая, таким образом, балансу в тридоша. По-могает заживлению ран, приносит облегчение при язве кишечника и колитах. Хорошо гхи и для глаз, для носа и для кожи.
ИМБИРЬ. Эта трава употребляется в свежем и сушеном видах. Оба эти вида ароматич-ны и остры. Это стимулирующее и ветрогонное средство. Свежий имбирь содержит больше воды и мягок. В виде порошка он твердый и имеет более проникающий эффект. Свежий им-бирный чай хорош для людей, вата и питта. Сухой имбирь имеет высокую концентрацию и силу, он хорош для людей капха. Имбирь способствует потению, возжигает агни, нейтрали-зует токсины и помогает пищеварению, всасыванию и усвоению пищи. Лечит воспаление горла, обычную простуду, закупорки и болезни синусов. Чай из имбирного порошка, сме-шанный с горячей водой, может приниматься с медом. Свеженатертый имбирь с небольшим количеством чеснока можно съедать для усиления агни. Эта смесь зажжет агни так, что аппе-тит возвратится. Горсть соды, добавленная к половине чайной ложки свеженатертого имби-ря, также содействует повышению аппетита. Имбирь - лучшее домашнее средство от болез-ней капха, таких как кашель, насморк, закупорки легких и горла.
При лечении головной боли готовится паста: половина чайной ложки имбирного по-рошка смешивается с водой и подогревается, затем прикладывается ко лбу. Это создает лег-кое жжение, но не сожжет кожу, и облегчит головную боль. Имбирь может применяться в приготовлении пищи. Особенно он помогает в холодную погоду. Имбирь делает пищу лег-кой и легко перевариваемой. Он помогает очистить кишечник, способствует нормальному действию кишечника.
Имбирь можно прикладывать наружно на больные суставы и мышцы. Это поможет кровообращению и облегчит боль, освобождая энергию, созданную застоем. При болях в те-ле рекомендуются имбирные ванны. Жареный имбирь кладут на кусочек ткани, завязывают, чтобы получилась пробка для ванны. Затыкают сток ванны и пускают горячую воду, теку-щую через эту имбирную пробку. Такая имбирная вода облегчит боли и создаст состояние свежести и расслабленности.
ГОТУ КОЛА. Лист готу кола похож на два полушария мозга. Он действует на мозговые ткани, оказывает эффективную помощь в развитии памяти и интеллекта, стимулирует мозго-вые ткани, расширяя таким образом возможности познания и понимания. Готу кола облегча-ет стресс и успокаивает ум. На санскрите он называется «брахми» (БРАХМА означает КОС-МИЧЕСКОЕ СОЗНАНИЕ).
Эта трава помогает энергии мозга проходить между правым и левым полушариями. Го-ту кола также является противозакупорочным средством, употребляется для лечения болез-ней синусов. Для очищения слизи употребляется в виде порошка: принимать одну четверть чайной ложки порошка с медом, утром и вечером. Особое действие оказывает готу кола на ум и высшее сознание. Чтобы способствовать здоровому сну и быстрому пробуждению, можно принимать готу кола в виде чая - одна чашка перед сном.
МЕД. Это вещество создает в теле тепло, поэтому его действие ослабляет вата и капха. Его вкус сладкий и вяжущий. Мед хорош для лечения внутренних и внешних язв. Как гхи, мед переносит лечебные качества трав в ткани тела и поэтому употребляется как посредник для многих веществ. Он замечательно очищает кровь, хорош для глаз и для зубов, лечит простуду, кашель и закупорки. При употреблении через ткань на раны он способствует их заживлению.
Мед и вода вместе дают телу энергию и помогают промыванию почек, уменьшают жир, если принимать в умеренных дозах. Мед нельзя варить, ибо при варке он меняет свои каче-ства и может быть неприемлем для организма. Горячий мед может засорить кишечный тракт и создать токсины.
ЛАКРИЧНИК. Это сладкое и слегка вяжущее вещество. Является натуральным отхар-кивающим средством. Очищает рот, улучшает слюновыделение и увеличивает секрецию же-лудочно-кишечного тракта. Жевание прутика лакричника очистит рот и зубы, воспрепят-ствует разрушению зубов. Имеет также противобактериальное действие. Употребляется для лечения кашля, простуд и закупорок. Для этого принимается как чай, чтобы помочь отхарки-ванию. Лакричник также и рвотное средство. Два-три стакана крепкого лакричного чая вызы-вают тошноту и рвоту, которые помогут удалить излишек слизи, скопившейся в желудке, а также слизь, создающую закупорки в груди. Лакричник - очень эффективное лекарство от яз-вы кишечника и гастрита. Для лечения этих болезней растворяют чайную ложку (или мень-ше) лакричного порошка в приготовленной чашке чая.
Лакричник может применяться в виде лекарственного масла или в смеси с гхи, для внутреннего употребления. Это средство употребляют при диабетах, бронхитах, простудах и при повторяющихся приступах астмы (см. приготовление лакричного гхи в разделе Рецепты, приложение 3). Лакричное гхи может употребляться наружно, на раны. Септические или не-заживающие раны будут заживать от прикладывания лакричного гхи. Если принимать ла-кричное гхи регулярно (пол чайной ложки ежедневно), это поможет в лечении язвы кишечни-ка. Лакричник очень эффективен как средство от воспаления желчного пузыря. Принятый по-сле еды, лакричный чай помогает пищеварению и лечит запор.
ГОРЧИЦА. Горчица очень острая, пряная, резкая, проникающая и маслянистая. Корень горчицы употребляется как домашняя приправа. Она возжигает агни и нейтрализует токсины. Однако горчицу надо принимать осторожно, поскольку она обостряет питта. Действует как болеутоляющее, уменьшая мышечную боль. Является ветрогонным и противозакупорочным средством. Горчичный порошок, смешанный с водой, может употребляться как припарка, но он не должен прикладываться прямо на кожу во избежание волдырей. Для облегчения су-ставных болей или болей в груди горчичную пасту кладут на ткань и затем ткань приклады-вают к коже. Горчица может употребляться как припарка для облегчения мышечных спазм. Завяжите горчичное зерно в маленький кусочек ткани и поместите в горячую воду. Затем по-грузите руки и ступни в воду для облегчения мышечных болей и мышечных раздражений. Горчичные зерна, смешанные с водой, способствуют расслаблению мышц. Горчицу можно употреблять вареную и жареную. Подогревайте кунжутное масло в кастрюле; когда масло разогреется, пожарьте в нем около двух щепоток горчичных зерен с луком, чесноком и ово-щами. Такие овощи станут очень нежными и легкими для переваривания. Горчицу можно употреблять при расстройствах желудка, при вздутии живота и при болезнях, возникших от неправильного пищеварения.
МУСКАТНЫЙ ОРЕХ. Это ароматическое и стимулирующее растение. Употребляется для улучшения вкуса чая и молока. Когда принимается с молоком, служит тонизирующим средством для сердца и мозга, употребляется также для лечения сексуальной слабости. Эф-фективен в случае недержания мочи, при поносе, газах и тупой боли в животе, при потере аппетита и при болезнях печени и селезенки. Является расслабляющим средством, вызывает естественный сон, помогая при бессоннице. Мускатный орех должен приниматься умеренно, и только для взрослых, из-за сильного действия, в количестве одной щепотки за раз. Он хо-рош для людей вата и капха. Для людей питта конституции может применяться в маленьких дозах.
ЛУК. Острый, ароматичный, является сильным раздражителем. Имеет обжигающее действие, если принимать внутрь. Испарения лука, содержащие аммоний, вызывает раздра-жение глаз, от этого слезятся глаза и течет из носа. Лук стимулирует чувства настолько, что, если ощущается слабость или головокружение, лук, нарезанный на кусочки и вдыхаемый, принесет облегчение. Лук помогает пищеварению и стимулирует сексуальную энергию. Это - раджас пища, и она не рекомендуется тем, кто практикует целибат как духовную практику. Сваренный лук сладкий и менее острый, если такую припарку прикладывать на кожный вол-дырь (нарыв), то он лопнет. Приступ лихорадки и последующие конвульсии можно лечить, прикладывая натертый сырой лук, завернутый в тряпочку, ко лбу или к животу.
Лук облегчает острый приступ эпилепсии, если применяется как носовая ингаляция или закапывается в глаза. Лук помогает уменьшить холестерин, хорош для тонизирования серд-ца, действие лука помогает нормализовать ритм сердца. Пол чашки свежего лукового сока с двумя чайными ложками меда, принятые внутрь, облегчают астму, спазмы, кашель, тошноту и рвоту. Это средство разрушает червей в кишечнике. Тертый лук с половиной чайной ложки куркумы и половиной чайной ложки порошка керри уменьшает боли в суставах, если приме-няется как паста, прикладыванием на больные места.
ПЕРЕЦ (ЧЕРНЫЙ). Это острая, жгучая и стимулирующая приправа, помогает возжечь агни. Увеличивает выделение желудочного сока и улучшает вкус пищи. Употребляется при лечении запоров, сухого геморроя, газообразования и при потере аппетита. Для борьбы с червями в толстой кишке это растение может применяться со щепоткой меда. Нужно упо-треблять только цельномолотые зерна перца. Он помогает при лечении опухолей. Щепотка порошка черного перца с гхи применяется наружно как средство против крапивницы. Черный перец жгучий и острый, но в смеси с гхи он облегчает питта нарушения, такие как дерматиты и крапивница.
СОЛЬ. Многие употребляют морскую соль просто для того, чтобы улучшить вкус пи-щи, однако она также и медицинский препарат. Соль содержит воду и побочные продукты моря. Она обостряет питта и капха, поскольку содержит воду и огонь. В пищу нужно упо-треблять лишь небольшое количество соли. Соль облегчает вывод газов, помогает при взду-тии живота. Очищает рот, стимулирует секрецию в пищеварительном канале и способствует пищеварению. Соль может применяться для лечения внешних опухолей. При этом соль надо нагреть в кастрюле и положить в полотняный мешок для наружного прикладывания. Соль - это натуральное болеутоляющее средство, употребляется как местное прикладывание при болях. Для очистки капха и облегчения при носовых закупорках закапывают в нос концен-трированный соляной раствор.
КУРКУМА. Это стимулирующее и ароматичное растение имеет много полезных свойств. Горькое, чуть острое, хорошо очищает кровь, действует как тонизирующее сред-ство, помогая пищеварению, облегчает запоры. Действует как успокаивающее при респира-торных заболеваниях, таких как кашель и астма. Употребляется против артритов и как анти-бактерицидное средство. Куркуму можно добавлять к богатой протеинами пище, чтобы по-мочь перевариванию и предотвратить образование газов. Куркума успешно употребляется для поддержания флоры толстой кишки. Как полоскание куркума применяется для лечения тонзиллитов и горловых закупорок. Для этого готовят полоскание из двух щепоток куркумы двух щепоток соли на стакан теплой воды. Куркума обладает также противовоспалительным свойством. При ссадинах, синяках и травматических опухолях локально прикладывается па-ста из куркумы, приготовленная из половины чайной ложки куркумы со щепоткой соли. При прикладывании такой пасты на пораженные места боль, опухоли и воспаления быстро про-ходят.
Куркума также употребляется при лечении диабета. Для этого принимаются четыре или пять капсул после еды, чтобы вернуть сахар в крови на нормальный уровень.
ЖЕЛТЫЙ ЩАВЕЛЬ. Эта трава - знаменитая уроженка Америки. Обладает антипитта свойствами. Является слабительным средством, очищает кровь, употребляется как противо-воспалительное лекарство. Следовательно, его можно применять при симптомах артритов, для облегчения болей, при повышенной чувствительности кожи и при покраснении кожного покрова. Он эффективен в форме чая при лечении дерматитов, кровяного геморроя, сыпного воспаления шеи, спины и подмышек. Благодаря своим антитоксичным свойствам желтый ща-вель очищает кровь и успокаивает разбалансированность в питта. Корень этого растения употребляется как наружное прикладывание к язвам, кожным инфекциям и плохо заживаю-щим ссадинам.
АЮРВЕДА
НАУКА САМОИСЦЕЛЕНИЯ.
ДРЕВНЕЙШИЕЕ ЗНАНИЕ
О ПРИЧИНАХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ
И МЕТОДАХ ИХ ЛЕЧЕНИЯ.