Зеленые коктейли

Lucie · 1 Зеленые коктейли Сб Окт 15, 2016 11:26 pm

Lucie

Администратор, энергопрактик

Сообщения : 450

Дата регистрации : 2015-08-31

Хлорофилл, содержащийся в зелени, так же важен, как и свет солнца. Никакая жизнь на Земле невозможна без солнечного света, и никакая жизнь невозможна без хлорофилла. Хлорофилл – это жидкая солнечная энергия. Употребляя хлорофилл, мы в буквальном смысле купаем наши внутренние органы в солнечном свете.

Введение зелени, измельчённой в блендере, в рацион любого человека приводит к такому значительному оздоровлению, что оно превосходит даже результаты сыроедения в его классическом варианте, включающем сравнительно небольшое количество зелени. К тому же ввести в существующий рацион 2–3 зелёных коктейля намного проще, чем полностью поменять систему питания. В то же время исследования показывают, что у людей, регулярно употребляющих зелёные коктейли, развивается вполне естественная тяга к свежим овощам и фруктам.

Живительные свойства зелени становятся легкодоступными благодаря коктейлям, приготовленным из неё. Соблюдаете ли вы сырую диету, вегетарианскую диету или придерживаетесь общепринятой кухни, употребление зелёных коктейлей может принести огромную пользу вашему здоровью.
Все ингредиенты для приготовления коктейлей смешивают только в блендере.

Lucie · 2 Re: Зеленые коктейли Сб Окт 15, 2016 11:29 pm

Lucie

Администратор, энергопрактик

Сообщения : 450

Дата регистрации : 2015-08-31

Сладкие зелёные коктейли

«Черничный пудинг»
1 стебель сельдерея
2 чашки свежей черники
1 банан
2 чашки воды

«Арбузный»
8 листьев салата «ромэн»
5 чашек нарезанного арбуза
1 чашка воды

«Зимний»
1 банан
1 яблоко
2 мандарина
200 мл воды

«Зелёная щедрость»
6–8 листьев салата «ромэн»
1 чашка красного винограда
1 апельсин среднего размера
1 банан
2 чашки воды

«Кисло-сладкий»
6–8 листьев красного салата
4 абрикоса
1 банан
1/4 чашки черники
2 чашки воды

«Свежесть»
6–8 листьев салата «ромэн»
1/2 средней дыни
1 чашка яблочного сока
2 чашки воды
1 банан
1 манго
1 маленький кусочек алоэ
2 чашки воды

«Пудинг из петрушки и манго»
2 больших очищенных манго
1 пучок петрушки
2 чашки воды

«Летний восторг»
6 персиков
2 горсти листьев шпината
2 чашки воды

«Клубничное поле»
1 чашка клубники
2 банана
1/2 пучка салата «ромэн»
2 чашки воды

«Радость»
4 очень зрелых киви
1 зрелый банан
2 чашки воды
3 стебля сельдерея

«Ароматный»
1/2 пучка шпината
4 яблока
1/2 лимона с кожурой
2 чашки воды
1 банан

«Мятный»
4 зрелые груши
4–5 листьев салата «кадет»
1/2 пучка мяты
2 чашки воды

«Малиновая мечта»
2 груши
1 горсть малины
4–5 листьев салата «кадет»
2 чашки воды

Lucie · 3 Re: Зеленые коктейли Сб Окт 15, 2016 11:30 pm

Lucie

Администратор, энергопрактик

Сообщения : 450

Дата регистрации : 2015-08-31

Несладкие зелёные коктейли

«Лёгкий суп»
6 листьев салата
1/2 лимона (сок)
1/2 красного лука
2 стебля сельдерея
1/2 пучка свежего укропа
2 чашки воды
1/4 авокадо

«Лёгкий итальянский суп»
5 листьев салата «кадет»
1/4 пучка свежего базилика
1 лимон (сок)
3 зубчика чеснока
1/4 чашки сушёных помидоров
2 чашки воды

«Тайский зелёный суп»
1/2 чашки шпината
1/2 пучка кинзы
1 зубчик чеснока
1/2 красного сладкого перца
1/2 лимона (сок)
3 помидора
2 чашки воды

«Зелёный восхитительный»
5 листьев фиолетового салата «кадет»
1/2 авокадо
3 зубчика чеснока
1/2 лимона (сок)
1/2 чайной ложки соли
2 помидора
2 чашки воды

«Питательно-горький»
5 листьев салата «кадет»
1/2 авокадо
3 зубчика чеснока
1/4 чашки сока лимона
1 сладкий перец
2 стебля сельдерея
1/2 пучка итальянской петрушки
2 чашки воды

Зеленые коктейли

1 Зеленые коктейли Сб Окт 15, 2016 11:26 pm

Lucie

2 Re: Зеленые коктейли Сб Окт 15, 2016 11:29 pm

Lucie

3 Re: Зеленые коктейли Сб Окт 15, 2016 11:30 pm

Lucie